Hoje vou falar sobre a primeira chave para a paz interior.

A primeira chave para a paz interior é cultivar o silêncio.

Na maior parte do tempo, nossa mente está muito ocupada com nossos pensamentos. Pensamos compulsivamente. E o maior problema é que nos identificamos com esses pensamentos. Acreditamos que somos o que pensamos, assim, não conseguimos ouvir nosso “Eu Superior”, ou nossa voz interior, nossa intuição.

É importante exercitar a desidentificação com os nossos pensamentos. Focando assim nos espaços vazios entre um pensamento e outro. Dessa forma você entra em um profundo estado de quietude.

Você precisará aprender a ficar sozinho, encarar a si próprio para iniciar este processo. Podemos chamar essa prática de meditação ou também de um momento seu recolhimento e silêncio.

Vamos praticar?

Beijos de luz.

Priscila